Kriisin hallinta

Havahtumisen myötä pelaaja lähtee yleensä etsimään apua. Tässä vaiheessa moni haluaisi kuitenkin selvitä vielä yksin ja toiveissa on löytää jokin keino, joka toisi nopean avun ja ratkaisisi tilanteen. Tällaisia keinoja saattavat olla järjestelylainan hankkiminen, tilin katseluoikeuden myöntäminen jollekin läheiselle tai työterveyspsykologin juttusilla käyminen. Harvoin kuitenkaan minkään yksittäisen keinon käyttöön ottaminen riittää, vaan tarvitaan pidempää muutosprosessia, jonka alkuvaiheen tärkeä osa havahtumisen kokemus voi olla.

Voit kysyä itseltäsi: selviätkö yksin ilman ulkopuolista apua? Miten valmis olet muutokseen?